Artikkelit, vinkit ja ideat

Podcast

Pupunruokaa – 1,2 kg kasviksia päivässä?

Jakson kesto 1h 20min

Uncategorized

Mitä laihduttaja voi syödä? Katso painonpudottajan ruokapäivä!

Lukuaika 2 min

Uncategorized

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset!

Lukuaika 4 min

Uncategorized

Kymppikerho – esimerkkipäivä

Lukuaika 2 min

Laihdutus

Porkkanainen kasvislisuke x 3 koko perheelle

Lukuaika 3 min

puretreeni

Paljonko hiilareita päivässä?

Lukuaika 4 min

Kiinteytyminen

Laihdu 10 kg nopeasti

Lukuaika 2 min

Kiinteytyminen

Ennen-jälkeen-kuvia Puretreeni®

Lukuaika 2 min

Kiinteytyminen

Painonhallinta ja “itseen suhtautuminen”

Lukuaika 4 min

Uncategorized

Kaikki hyvä lasketaan! Ota uusi asenne painonhallintameininkiin.

Lukuaika 2 min

Laihdutus

Miten valmistautua “laihdutusprojektiin”?

Lukuaika 3 min

Kiinteytyminen

Miksi Alku-ruokavalio on niin toimiva painonhallintaan?

Lukuaika 3 min