Artikkelit, vinkit ja ideat

Podcast

Uuden jakson nimi

marraskuu 2025 • Jakson kesto 1h 20min

Uncategorized

Valitse sinulle oikea valmennus

tammikuu 2025 • Lukuaika 2 min

Uncategorized

Mitä laihduttaja voi syödä? Katso painonpudottajan ruokapäivä!

syyskuu 2024 • Lukuaika 2 min

Uncategorized

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset!

helmikuu 2023 • Lukuaika 4 min

Uncategorized

Kymppikerho – esimerkkipäivä

joulukuu 2022 • Lukuaika 2 min

Laihdutus

Porkkanainen kasvislisuke x 3 koko perheelle

elokuu 2021 • Lukuaika 3 min

puretreeni

Paljonko hiilareita päivässä?

helmikuu 2021 • Lukuaika 4 min

Kiinteytyminen

Laihdu 10 kg nopeasti

joulukuu 2020 • Lukuaika 2 min

Kiinteytyminen

Ennen-jälkeen-kuvia Puretreeni®

joulukuu 2020 • Lukuaika 2 min

Kiinteytyminen

Painonhallinta ja ”itseen suhtautuminen”

huhtikuu 2020 • Lukuaika 4 min

Uncategorized

Kaikki hyvä lasketaan! Ota uusi asenne painonhallintameininkiin.

lokakuu 2019 • Lukuaika 2 min

Laihdutus

Miten valmistautua ”laihdutusprojektiin”?

lokakuu 2019 • Lukuaika 3 min